2015年05月08日

発表!最初の一歩にエネルギーが必要なのは人だけじゃない!


こんにちは。

今、部屋の掃除をしていました。
部屋の掃除をしてて思うのですが、これって結構いい運動になります。
拭き掃除で例えると、雑巾を絞ったり、そこから力入れて拭く!
そう考えたらちょっとした筋トレですよね☆

掃除を掃除だけと考えず、ちょっとした筋トレも出来て筋肉が弱くなるのを防止できると考えて掃除をすることをオススメしたいと感じています!

さて、本題になります。

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「やれない、続かない理由の分析」No.003
発表!最初の一歩にエネルギーが必要なのは人だけじゃない!
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行動科学では人ができない理由はたった2つしかないと説明されています。

続かない理由① やり方がわからない
続かない理由② やり方はわかっているが、「続けるやり方」がわからない

(この定義を悪いと言っているわけではなく)表現を固定し過ぎると考えが狭くなってしまうと個人的には感じています。
なので、「やれない、続かない」理由をこれ以外の違う表現でも追及していきたく思って書いています!

第3回目になります!

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