2017年09月01日

「感動」、「感謝」、「自分を認める」によってやる気、希望を取り戻しましょう!

今、友達のブログ記事を読んでいたら学びになるものがありました!

「自分に自信がない!」
「毎日生きてて、面白くない!」
「誰も自分の事なんか評価してくれない!」

そんな悩みを持つ人に読んでもらいたい記事です♪

『『人から認められたい!』と思っている方への特効薬(╹◡╹)』
https://ameblo.jp/daimular208729/entry-12306362216.html

社会活動を通して最初は出会い、今ではすっかり僕の同業者となっている村松大輔さんこと大ちゃんのブログです☆

高校時代に物理を取っていなかったので、物理の話は正直「???」な面もあります。(笑)
僕みたいに物理が苦手は方はそこを読み流して大丈夫です!

心が揺れ動いた箇所の引用☆

『認めてもらいたい。』

そうしたらそれを
ご自身に向けてあげてください。

あなたがあなたを認めるんです。
自分が自分を認めるんです。

って、これ、よく本でも見るし
いろんなカウンセラーが書いてますよね。
「そんなの前から知ってるわよ!」
「それができないから困っているのよ!』

どうすればいいか。


『私、よくやったよね。えらいよ。』
と、自分自身に
【奏でる】んです。

小さなことでいいんです。

あなたって、心臓、動いていますよ、ね、多分。
血液も流れていると思います。
汗も涙も、外から注射で入れていることなんて
してませんよね。

「今日もご飯と味噌汁
 から血を作ったよね。
すごいことしてるだ・・・」

「自己肯定感全然ないけど、
人から言われると
 すぐ涙が出てきて
悲しいけれど、
 でもその『涙』、
ちゃんと作ってるよね、

  私の命って・・・
 すごいこと
 してるだわぁ・・・
 えらいえらい・・・。」

って、

【奏でる】んです。


読んでて分かる面があります。

当たり前だと思っていることってじっくり考えると当たり前じゃないんですよね~!

僕が良く感じる事!

「自分がこうやって車を所有してて、事故もなしで運転し続けられるってすごくありがたいなぁ!」
「地雷で足を失った人がいたのを思えば、僕には両手両足があるんだよなぁ!これってすごくありがたいなぁ!」
「目を失明した人がいるのに、でもこうやって視力は高くないにしても両目が見えるってすごくありがたいな!」
「今日もきちんと毎日やると決めていた音読ができた!少しとはよくやったぞ、自分!」
「今日も脳の栄養にもいい納豆をきちんと食べることができた!ほぼ毎日納豆を食べてよくやっているぞ、自分!」
「今日も意図して左手を使って積極的に右脳トレーニングをしている!よくやったぞ、自分!」

こう考えると今生きている人生がありがたくなってくるのを感じます。
その結果、やる気スイッチが入ったりします!

書きながら思ったのですが、やる気スイッチが入る要素の一つにこの「感謝」、「感動」ってのがあるのかもしれないですね。

やる気を取り戻すのにこの大ちゃんの話も参考にしてくれたらと思います☆






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posted by サプライズ家庭教師・logic at 01:57| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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